МОТИВАЦИЯОтношениеСАМОРАЗВИТИЕ

Живи легко и будет счастье

Вот несколько идей, которые помогут упростить повседневную жизнь. Попробуйте сами и посмотрите, какой из них вам подходит!

1. Упростите свои финансы

Деньги — это необходимость, и разумное управление ими — всегда хорошо. Для некоторых из нас управление деньгами может вызывать стресс. Возможно, мы изо всех сил пытаемся оплатить счета, иметь дело с долгами или просто не можем разобраться в математике.

Упростите себе задачу распоряжаться деньгами, упростив свои финансы .

  • Создайте ежемесячный бюджет, чтобы следить за своим ежемесячным доходом и расходами
  • Регулярно сверяйте свои банковские выписки с квитанциями
  • Настройте автоматическую оплату счетов прямым дебетом
  • Составьте план работы с любыми долгами
  • Откладывайте деньги на сбережения, если можете их сэкономить
  • Делайте покупки с умом
2. Уберите беспорядок в своем доме.

Для многих из нас дом — это то место, где находится сердце, и центр семейной жизни. Однако иногда дом является скорее источником стресса, чем удовольствия.

  • Загроможденный дом отнимает у вас время и силы. Из-за слишком большого количества вещей в вашем доме будет сложнее поддерживать порядок и дольше убираться.
  • Исследование также показывает, что больший беспорядок может привести к потере внимания и повышению уровня стресса.

Ничто из этого не сделает вашу жизнь проще!

Осмотрите свой дом сейчас и посмотрите, сможете ли вы упростить некоторые вещи.

Вы любите все в своем доме, вам все это нужно и добавляет ли это ценность? Или это просто сбивает с толку ваш дом и сбивает вас с толку?

Сделайте несколько небольших шагов, чтобы очистить место или комнату в своем доме, и вы сразу увидите и почувствуете преимущества — больше места, больше времени, больше свободы и меньше стресса.

3. Перестань откладывать дела

Иногда мы сами себе злейшие враги, и я сам много раз попадал в эту ловушку!

Откладывание дел редко что-то решает, и, по моему опыту, это часто только ухудшает ситуацию и в процессе меня напрягает.

Либо мы не можем принять решение, либо беспокоимся о конечном результате, либо застреваем в оценке преимуществ или наилучшего способа что-либо сделать. Мы стремимся к совершенству и в конечном итоге оказываемся парализованными бездействием.

  • Когда у вас есть проблема, решите ее.
  • Если вам есть чем заняться, действуйте.
  • Чувствуете себя застрявшим и не знаете, с чего начать? Просто выберите место и нырните.
  • Если у вас возникла дилемма, перечислите плюсы и минусы и следите за результатами.

Промедление так вредно для тебя! Это останавливает нас, поскольку мы просто зацикливаемся на проблеме и никогда не предпринимаем никаких действий и не решаем ее. Будьте деятелем и действуйте, а не откладывайте на потом!

4. Тратите время целенаправленно.

Когда многие из нас говорят, что наша жизнь слишком сложна, на самом деле мы имеем в виду, что мы слишком заняты.

Если вы сможете найти способы быть менее занятыми, тогда, может быть, жизнь станет немного проще?

В обычной повседневной жизни не всегда легко быть менее занятым. Ключ к тому, чтобы это работало для вас, — это в первую очередь целенаправленно определять свое время и то, на что вы говорите «да».

Вот несколько вещей, которые вы можете попробовать:

  • Внимательно изучите свой календарь и удалите все действия или обязательства, которые больше не служат вам, повышают ценность вашей жизни, вы или ваша семья переросли и / или которые вам больше не нравятся.
  • Выделите немного свободного времени каждый день, чтобы расслабиться и просто плыть по течению.
  • Могли бы вы встать пораньше и использовать это время, чтобы сделать то, что вы не можете делать в течение остальной части дня?
  • Или как насчет того, чтобы потратить 20 минут вечером на подготовку своих сумок, обедов или одежды на завтра, чтобы вам не приходилось делать это утром?
5. Определите свои приоритеты

Вы думали о ваших истинных приоритетах? Не только те, которые громче всех кричат ​​из вашего дневника или списка дел.

Новая машина или дом побольше? Или это заставит ваших детей смеяться или впервые увидеть, как они катаются на велосипеде без посторонней помощи?

Найдите минутку, чтобы определить свои истинные приоритеты в жизни и оценить внутреннюю ценность более простых вещей в жизни. Запишите в блокнот людей, занятия, места и события, которые имеют для вас наибольшее значение. Договоритесь с собой, чтобы каждый день стараться что-то делать, чтобы соблюдать эти приоритеты.

6. Планируйте и готовьтесь

Планирование и подготовка к тому, что впереди, определенно поможет облегчить жизнь.

Это поможет вам:

  • С меньшей вероятностью забудете вещи
  • Знайте, что нужно делать и когда
  • Предвидеть и избегать любых проблем до того, как они возникнут

Некоторые из нас умеют планировать лучше, чем другие. Если вам это трудно, просто помните, что это не обязательно займет много времени, и время, которое вы сэкономили на планировании, может с лихвой покрыть время, которое вы тратите на то, чтобы справиться с последствиями неподготовленности!

Например, представьте, что вы забыли день рождения, а затем вам нужно специально отправиться в магазины за подарком и картой, хотя вы все равно могли получить этот последний раз, когда были в магазинах?

Сделайте жизнь проще и регулярно планируйте будущее:

  • Проверяйте свой календарь еженедельно (а лучше ежедневно), чтобы знать, что происходит
  • Держите визуальный список дел на бумаге или на телефоне, чтобы знать, что вам нужно сделать. Не полагайтесь на то, что эта информация хранится в вашем мозгу, где вы, вероятно, ее забудете!
7. Будьте организованы

Внедрение систем и процедур, чтобы вы в целом были более организованными, эффективными и продуктивными, может сделать жизнь проще и легче.

Вот несколько примеров:

  • Регулярное еженедельное планирование еды и покупка продуктов,
  • Системы хранения документов и важных документов и таблиц для отслеживания ваших расходов.
  • Найдите подходящий «дом» для всего, от головных уборов и перчаток до игрушек и инструментов для дома, чтобы вы могли найти все быстро и легко.
8. Ставьте четкие цели

Вы когда-нибудь ставили перед собой цели, а потом удивлялись, почему никогда их не достигаете? Возможно, вы путешествуете по жизни, не зная, где бы вы хотели оказаться через 5 лет, не говоря уже о следующем месяце?

Только потом задаться вопросом, куда ушло время и почему вы не сэкономили эти деньги, не купили дом, не прошли обучение и так далее?

Упростите процесс и добивайтесь в жизни того, чего вы действительно хотите достичь, не отвлекаясь на незначительное.

Прочтите мой пост о том, как ставить цели и достигать их, чтобы получить дополнительную помощь!

9. Установите домашний распорядок дня.

Управление домом может отнимать у вас время и силы. Уборка, стирка, уборка, сортировка. Все это нужно делать, даже если вам этого не хочется.

Сделайте жизнь проще и наведите порядок в домашнем хозяйстве. Если немного почаще сделать, вы сэкономите время и силы! Ваш дом будет работать на автопилоте и освободит вас, чтобы продолжить свою жизнь!

10. Уберите свою одежду.

В вашем гардеробе много одежды, но вы все еще не можете найти что-нибудь надеть каждое утро?

Сделайте жизнь проще, убрав свою одежду. Удалите все, что не подходит, вы не носите или повреждены. У вас останется одежда, которую вы любите, и еще несколько вещей, которые нужно будет перебирать. Решить, что надеть утром, будет намного быстрее и проще!

11. Помиритесь с собой

Примите себя таким, какой вы есть и что у вас есть. Перестаньте пытаться или хотеть быть кем-то другим. Потратьте время на улучшение своей жизни, а не на зависть другим, и вы обнаружите, что ваша жизнь станет намного проще!

12. Заботьтесь о себе

Неважно, сможете ли вы урвать всего 5 минут или 5 часов. Каждый день уделяйте некоторое время тому, чтобы делать что-нибудь для себя (принять ванну, прочитать главу книги, испечь торт и т. Д.). Подзарядите свои батареи, уделив немного времени себе, и жизнь станет немного легче, даже если это не так!

13. Установите границы

Не тратьте время и энергию на вещи, которые не добавляют ценности или не важны.

  • Перестаньте говорить «да» тому, чего вы действительно не хотите делать.
  • Не тратьте время на что-то, когда вы предпочитаете заниматься чем-то другим
  • Не позволяйте односторонним отношениям и дружбе забирать вашу энергию.

Жизнь достаточно сложна, поэтому сделайте ее проще, установив границы. Примите несколько широких решений о том, что вы впустите в свою жизнь, а что не допускаете, и это избавит вас от некоторых мелких, мелких решений, которые вы принимаете каждый день.

14. Определите главную причину вашего стресса.

Есть ли что-то в вашей жизни, которое вызывает у вас много стресса, расстройства или подавления?

  • Может быть, это уверенность в теле, и вы хотите похудеть?
  • Не хватает времени на себя или времени в целом?
  • Дружба это немного односторонне?
  • Работа , что не собирается никуда или не достаточно гибкой для вашей семейной жизни?

Выберите только одно, что вас расстраивает, и составьте план, как с этим справиться на этой неделе. На следующей неделе выберите другой или воспользуйтесь тем, что было неделей ранее.

15. Регулярно занимайтесь спортом.

Регулярные упражнения — важный способ сохранить свое тело и разум сильными и здоровыми. Это не должно быть сложно, просто ежедневная прогулка на свежем воздухе или небольшая растяжка подойдут. Слушайте свое тело и двигайте им как можно больше.

Понравилось?
0 из 5 звезд. 0 голосов.

Статьи по Теме

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Back to top button